Inside Out es la popular película de Pixar que se centra en las emociones y la dinámica familiar. Esta película maravillosa, divertida, hermosa e innovadora ofrece una visión única de cómo se relacionan padres e hijos. Inside Out ganó recientemente una serie de premios, incluido el Globo de Oro y el Premio Annie a la Mejor Película de Animación.

Inside Out navega por las mentes de Riley y sus padres, mientras experimentan cinco emociones diferentes: ira, tristeza, disgusto, miedo y felicidad. Dado que las emociones pueden ser un tema difícil de abordar, el Dr. Ekman creó esta Guía para padres para estimular la conversación sobre cómo nos sentimos, ya que cada uno de nosotros puede experimentar las emociones de manera diferente. Esta guía para padres también incluye algunos consejos que pueden ayudar a padres y niños a entenderse mejor a sí mismos.

Conoce más sobre la guía 

Obtenido de Paul Ekman Group. Inside Out

El Atlas de las Emociones es una herramienta interactiva que enriquece tu vocabulario de las emociones. El objetivo es adquirir mayor control sobre qué desencadena tus emociones y cómo respondes a ellas.

Es una herramienta apoyada por el Dalai Lama que imaginó "un mapa de nuestras emociones para cultivar una mente calma." Ekman se encargo de la creación del Atlas de las Emociones junto a su hija Eve Ekman, una investigadora y entrenadora de emociones. 

Explora el Atlas de Emociones aquí

Obtenido de Atlas de las Emociones.